728x90 반응형 행복2 <책리뷰_통증 해방> 건강한 삶을 위하여 독서를 시작하면서 나의 일상생활에 변화가 찾아왔다.책 속에서 배우고 느낀 점들을 통해 나 자신을 경영하는데 활용하기 시작했다.통증 해방을 읽으면서 현재 만성통증 없는 건강함에 감사하고지금 나의 행동과 습관이 미래의 건강을 결정짓는다 생각하니 뭐하나 소홀히 넘길 부분이 없다는 것을 느끼게 되면서 내 삶에 더 애착이 생기기 시작했다. 생활 습관 교정은 식단, 운동, 수면, 스트레스 수준을 낮추는 것을 의미한다. 우선 나의 하루를 살펴보면 아주 단순하다.단순함 속에서도 내가 정한 우선순위는 뒤로 미루지 않고 꼭 지켜내려 애쓰고 있다. 시간 활용과 시간 통제를 통해서 방해받지 않고 독서 몰입할 수 있는 새벽시간을 만들어 냈고, 그 새벽을 위해 저녁 루틴이 바뀌면서 수면시간 확보를 위해 취침시간이 빨라졌다. 그렇.. 2025. 3. 23. <책리뷰>돈, 뜨겁게 사랑하고 차갑게 다루어라. 1906년 헝가리에서 출생한 그는 누구도 부정할 수 없는 투자의 대부였다. 철학과 미술사를 전공했지만사실은 피아니스트가 되는 게 꿈이었다.'인생을 즐기십시오' 이 말은그가 일생 동안 지켰던 잠언이다.p.10돈이란 그에게 있어 건강 다음으로 가장 중요한최고의 선물이자 가장 귀한 것이었다.그건 바로 원한다면 무엇이든 할 수 있고, 말할 수 있으며, 원치 않는 것은 당당하게 거부할 수 있고, 하지 않을 수 있는 권리이다.p21돈! 누구나 원하지만 가질 수 없기에 아예 말을 꺼내지 않았던 것이다.p22내가 아는 사람들 중에 시간이 날 때마다 은행 통장의 잔고를 더하는 것을 즐기는 사람이 있다.또 아름답고 비싼 물건을 충분히 살 여력이 있는데도 절대 구매하지 않는 사람도 있었다.언제라도 살 수 있다는 생각만으로 .. 2025. 3. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
